S A U D A D E

C'è una saudade risentita. Quella che desidererebbe trattenere, fissare, possedere.
C'è una saudade saggia, che lascia le cose passare, come se non passassero. Liberandole dal tempo, salvando la loro essenza di eternità.

(Cecilia Meireiles)




mercoledì 28 maggio 2008

Allenamenti

il mio ultimo post ha portato leggermente sfiga...

avevo iniziato con un "si parte..." e subito mi sono fermato per una settimana causa dolore al ginocchio destro (quello teoricamente sano).

Ieri, nonostante il dolore non sia definitivamente passato, ho riprovato un 8km lento a 5.30 di media con una temperatura sopra i 25°

La strada per Amsterdam è lunga ma decisamente non è partita nel miglior modo.....

....sperando di non dovermi fermare ancora....

Zampa non puoi lasciarci....... iscriviti.....ma soprattutto corri uomo.....

martedì 20 maggio 2008

Primo allenamento

Si parte...
Ieri prima uscita in ottica amsterdam
Un medio di 12,700km tranquillo alla media di 5.28 finito non in perfetta forma con dolorini vari al ginocchio destro
Oggi il dolore non è passato e per fortuna che il destro è quello sano.
Spero domani di riuscire a correre perché altrimenti chi vi prende più voi runners professionisti...
COMPONENTI SAUDADE TEAM:

GIUSEPPE detto ZAMPARock o IL FILOSOFO

GIUSEPPE detto ZAMPARock o IL FILOSOFO
maratone finite: 8

Prague International Marathon 2004
Stockholm Marathon 2005
Edimburgh Marathon 2006
Berlin Marathon 2007
Berlin Marathon 2009

N.Y. Marathon 2010
Relay Milano City Marathon 2011
Maratona di Roma 2012
Stockholm Marathon 2012

Personale sulla Mezza:

1.53.49 Stramilano 2008

Personale nella Maratona:

4.15.24 Berlin Marathon 2007

ANTONIO detto el tanguero

ANTONIO detto el tanguero
maratone finite: 5
N.Y. Marathon 2000
N.Y. Marathon 2007
Amsterdam Marathon 2008
Maratona di Roma 2009

N.y. Marathon 2010
Realy Milano City Marathon 2011


Personale sulla Mezza:
1.49.55 Stramilano 2008

Personale nella Maratona:
4.37.31 N.Y. Marathon 2007


RICCARDO detto il PAPOCCHIA

RICCARDO detto il PAPOCCHIA
maratone finite: 5

Stockholm Marathon 2005
Edimburgh Marathon 2006
Amsterdam Marathon 2008
Berlin Marathon 2009

Relay Milano City Marathon 2011
Stockholm Marathon 2012

Personale sulla Mezza:

1.58.23 Mezza di Monza 2007

Personale nella Maratona:

4.18.23 Berlin Marathon 2009

PAOLO detto MACHO MAN o L'uomo divano

PAOLO detto MACHO MAN o L'uomo divano
maratone finite: 3--
Prague International Marathon 2004
Stockholm Marathon 2005
Edimburgh Marathon 2006

Relay Milano City Marathon 2011

Personale sulla Mezza:


Personale nella Maratona:
5.47.44 Stockholm Marathon 2005

ENRICO detto PEPO

ENRICO detto PEPO
maratone finite: 3

Berlin Marathon 2007
Maratona di Roma 2009
Relay Milano City Marathon 2011

Stockholm Marathon 2012

Personale sulla Mezza:

1.47.40 Maratonina dei fiori 2012

Personale nella Maratona:

4.07.57 Maratona di Roma 2009

ANDREA detto expiangina

ANDREA detto expiangina
maratone finite: 7

Prague International Marathon 2004
Stockholm Marathon 2005
Edimburgh Marathon 2006
Berlin Marathon 2007
Amsterdam Marathon 2008
Berlin Marathon 2009

Relay Milano City Marathon 2011
Stockholm Marathon 2012

Personale sulla Mezza:

1.48.03 Mezza di Monza 2008

Personale nella Maratona:

3.44.14 Berlin Marathon 2009

CATULLO detto bimbogigi

CATULLO detto bimbogigi
Maratone finite:3

Amsterdam Marathon 2008
Berlin Marathon 2009
Realy Milano City Marathon 2011
Stockholm Marathon 2012

Personale sulla Mezza:

1.45.57 Garda Trentino Half Marathon 2008

Personale nella Maratona:

3.47.46 Stockholm Marathon 2005

PIETRO detto il cazzone

PIETRO detto il cazzone
Supporter ufficiale
Maratone Finite:
Relay Milano City Marathon 2011

Il grande Aldo Rock

team Hoyt

GRANDI CITAZIONI

"uomo si vive una volta sola, ma se lo fai bene può bastare"

"uomo ciò che non uccide rende più forte"

"non voglio stare fermo tutta la vita, voglio sfidare me stesso fino alla fine"


"quando vedo il traguardo io vedo il paradiso"

"La fatica fisica appaga lo spirito ed avvicina alla saggezza. Solo soffrendo acquisisci la forza morale che scaturisce dall'autodominio"