S A U D A D E

C'è una saudade risentita. Quella che desidererebbe trattenere, fissare, possedere.
C'è una saudade saggia, che lascia le cose passare, come se non passassero. Liberandole dal tempo, salvando la loro essenza di eternità.

(Cecilia Meireiles)




martedì 24 novembre 2009

LA GRANDE DELUSIONE E LA GRANDE EMOZIONE




E' proprio vero che le delusioni e le soddisfazioni che ti da lo sport sono difficilmente paragonabili con tutte le altre; meglio ancora come diceva billy crystal nel film harry ti presento sally..."se le donne fossero così importanti come il baseball sicuramente ci avrebbero fatto le figurine..."


Avevo un posto in tribuna vip nella partita storica di rugby italia all blacks e la possibilità di fare il personale nella milano pavia con le mie condizioni meterologiche preferite, ma niente da fare. we di lacrime amare guardando la partita in tv con 38 di febbre e guardando la nebbiolina di novembre dalle finestre di casa.


Per risollevare il morale ci voleva la vittoria storica della scozia sull'australia nel test match di edimburgo (grazie soprattutto alla mischia allenata da massimo), il terzo tempo con la nazionale scozzese ed il we insieme a marcello con cui è impossibile non riuscire a socializzare figurarsi nei posti dove questo è già + agevole per tradizione. Basta maratone per quest'anno, il destino ha voluto così, riparto con calma per correre roma il 21 marzo 2010 (spero con tutto il saudadeteam) con l'obbligo di fare il personale: senza esagerare però a NY bisogna migliorarlo ancora.


Ringrazio quelli che mi avrebbero assistito nello spago finale a pavia e zampa che mi accompagnerà nell'ultima "campestre dell'anno in terra elvetica". a volte il gin tonic è il migliore integratore

newyork15

giovedì 12 novembre 2009

LA DOPPIA SFIDA - ALL BLACKS VS ANTONIO CLEMENTE

Riusciranno gli all blacks a dare + di quaranta punti alla nazionale italiana dopo l'ultimo tentativo fallito? riuscirà il sottoscritto a superare dopo esattamente 2 anni e diversi tentativi il suo personale nella maratona? i neozelandesi giustamente abituati alle tutte quelle pecore e a quel verde se la stanno spassando da quando sono arrivati cene, feste, cazzeggio e chissà che altro. io invece questa settimana sono in (parziale) ritiro. poco alcool e bisboccia ridotta.
le mie gambe dopo 3 mesi di allenamento stanno bene quindi tutto farebbe supporre che l'attacco al record possa avere successo, ma come sempre in una gara del genere troppe sono le incognite che la mente deve aiutare a superare. E allora massima fiducia alla nazionale italiana di rugby che riuscirà, visto che si è allenata e che conta sul tifo di 80mila persone, a contenere il distacco e previsione per il maratoneta solitario (ma neanche poi tanto) di finire in 4h e 15' dal momento che ha il sostegno ben + forte del saudade team. correte uomini e dopo dedicatevi allo spago.

L'ultimo dei romantici...

..ok, quasi tutti abbiamo staccato la spina, chi di testa pur continuando a percorrere i saliscendi marchigiani, chi completamente per un ginocchio ostinato e il lungo lago lo passeggia e basta, chi continua il sollazzo in palestra....ma c'è uno di noi che sta per affrontare la sua sfida solitaria: dopo la primavera romana l'autunno pavese, percorrendo il romantico naviglio (a che cosa vevate pensato leggendo il titolo del post??).
Ad antonyciutoforrestgumpclemente l'in bocca al lupo di tutto il saudade team, il tempo è sicuramente un obiettivo, ti auguriamo di realizzarlo, ma di goderti sempre e comunque la sfida con te stesso.

Zamparock

lunedì 12 ottobre 2009

lunedì 5 ottobre 2009

deejay ten 04.10.2009


" sai che noi abbiamo un nostro blog in cui inseriamo le tue citazioni per ispirarci, si chiama saudade team.."

" ah è un richiamo brasiliano"

" no Aldo, è la saudade per quando eravamo giovani.."

" ma tu sei giovane, uomo.."

venerdì 2 ottobre 2009

Nuova missione per il Saudade Team 2010


Guarda cosa mi tocca fare per non far sformare Zamparock

L'età avanza per tutti




I bei tempi sono andati! Qualcuno avrebbe bisogno di rinnovare il proprio look pur rimanendo oggetto del desiderio di tutte le donne!


mercoledì 30 settembre 2009

Altre immagini da Berlino...




Ragazzi.....è stata un'esperienza stupenda e soprattutto la compagnia è stata ottima....divertimento all'ennesima potenza....!!!!!!!!Vi aspetto per la mezza del Garda....


sabato 26 settembre 2009

Flash da Berlino




1.il muro c'è, anche se Fulvio Massini dice che "non esiste"

2.il dinamismo del gruppo

3.il nostro glam top(a)runner

Ciao cazzoni

venerdì 25 settembre 2009

Berlino 20/9/09 la mara dei record

Record personali di Andrea Piangina (l'originale) Gigi, del giovane Catullo e del non giovane Presidente...record di cazzate, di gadgets, di pause cesso e di ore insonni a causa di un russatore maledetto...che dire...un'altra impresa è stata compiuta...un'altra emozione da finisher è stata vissuta...un'altra straordinaria parentesi in un sempre più ordinario quotidiano è stata vissuta....è bello vedere gli amici rimanere giovani mentre invecchio...
Vi voglio bene, voglio un pò meno bene alla corsa...rimane per me un'ultima tappa, forse, a quanto dicono, la più emozionanate..

Zamparock

p.s. per il prossimo viaggio indispensabili tappi, imodium o in alternativa budget più alto per camere singole...

Il we pregara del nostro Papocchia

Aspettando il commento sul we Maratona dal nostro Zamparock illustro con foto e filmati inequivocabili il we del Papocchia....


Questo è stato il suo venerdi
Questo il suo sabato
e qui stando attenti al sonoro c'è la spiegazione delle nottate insonni di Zampa

mercoledì 23 settembre 2009

SAUDADE TEAM con STEFANO BALDINI


Per Machoman:
Stefano Baldini non è il dj dimagrito ma il grande Campione Olimpico di Atene 2004

lunedì 21 settembre 2009

1/2 DI MONZA 2009 - MA SE PER UNA PRESTAZIONE COSì INDECENTE MI HANNO DATO DATO IL DIPLOMA SE FACCIO IL TEMPO CHE SUCCEDE...











con quasi tutto il saudade team impegnato a berlino, ma con la stessa maglia del 20° anniversario ho corso la mezza di monza il nostro appuntamento tradizionale del mese di settembre. lontano dai tempi del passato, ho corso divertendomi soltanto i primi 14km poi dolore alla gamba sinistra e sofferenza praticamente fino alla fine dove le immagini documentano che arrivo trascinandomi. non ho molto da aggiungere prestazione abbastanza deludente e gara da dimenticare. invece faccio grandissimi complimenti agli eroi di berlino che tornano a casa con i loro fantastici tempi ma soprattutto con la soddisfazione di aver completato l'ennesima impresa di cui tutti aspettiamo il reportage completo ed i racconti di viaggio. il tempo finale della mia mezza non lo indico nemmeno, altrimenti mi si abbassa il morale e per i 2/3 lunghi di settembre-ottobre. vediamo come vanno prima di dichiarare il tempo previsto per milano del 15 novembre.

martedì 15 settembre 2009

Pronostici Berlin Marathon 2009

Come ogni anno in vista della maratona è giunta l'ora dei pronostici.
Come sempre, a differenza di tutti gli altri piangina, inizio io, rischio e dichiaro il tempo entro cui vorrei correre la Berlin Marathon 2009 senza tare o intervalli di tempo.
L'allenamento con qualche prevedibile acciacco che mi sta disturbando nelle ultime settimane è andato bene quindi esagero e dichiaro:
3.44.59
Vediamo se il mio risentimento non mi dara fastidio come nelle ultime uscite (farò come Pepo e mi imbottirò di antidolorifici) o se per troppo ottimismo salterò miseramente.
Catu sta andando bene ma contagiato dagli altri componenti del Saudade Team sta mettendo le mani avanti anche se negli ultimi allenamenti sta viaggiando alla grande.
Ora tocca a voi neo Piangina....

Vi aggiorno in tempo reale, mi è arrivato il pacco dalla Born to run la partenza per Berlino è programmata dalla Malpensa alle ore 8.35...
Correte uomini...

lunedì 14 settembre 2009

SCONGIURATO L'ULTIMO POSTO AL "GIRO DA PAURA"

i timori di zampa erano eccessivi ed anche lui non avrebbe di certo sfigurato al giro da paura. ho concluso l'anello dell'idroscalo in 30'17' tempo del forerunner (il tempo ufficiale parte dallo sparo e non ci sono tappetini in partenza) con media di 5'03". la classifica generale mi vede al 400 posto (ne ho lasciati dietro 38 tra anziani, donne e bambini) ed inoltre: terz'ultimo nella classifica della mia società ed addirittura quart'ultimo nella classifica di categoria (mm35). risulto soltanto ultimo se incrocio la classifica della mia società e della categoria, ma tenuto conto che quelli prima di me hanno fatto 21 e 23 minuti, direi che può andare bene.
approfitto dell'occasione per fare un grandissimo in bocca al lupo ai maratoneti: voi berlino, io monza... sarò comunque vicino a voi correndo

lunedì 31 agosto 2009

. . . . 34km . . . .

Aspetto con ansia il commento di Andrea al mitico lungo di ieri sera......34km di sofferenze e risate....

sabato 29 agosto 2009

Allenamento con i lacustri......








Dopo 2 mesi abbondanti ho caricato le foto.....scusate il ritardooooooo......complimenti a Pepito per lo splendido bimbo.....



giovedì 13 agosto 2009

un giorno particolare...


...da 5 anni mio padre mi sta vicino in modo diverso...gli dedico tutte le maratone che non gli ho potuto raccontare ma sono sicuro non si sarà perso...ciao pà.

giovedì 6 agosto 2009

venerdì 17 luglio 2009

CHE CRISI....

questa che doveva essere la settimana di scarico lo è stata per i pochi km percorsi ma non per la fatica accumulata....
io e catullo, dopo un 11km tranquilli martedi, per ieri sera ne avevamo in programma altri 10 blandi anche a causa del forte caldo, ma al momento di partire grazie ad una brillante idea catullo propone di farne 10 molto veloci...risultato lui li ha finiti facendo il suo record sui 10, io dopo i primi segnali di crisi già al 5km decido di mollare all'8 con i battiti alle stelle e trascinarmi come un cadavere lentamente fino al 10....
bimbogigi continua a piangere ma è in grande forma io forse è meglio che riposi tutto il we....

Ma che cazz'è la droom zone??!!

Ogni volta che apro il blog non riesco a non leggere Aldo sulla destra....gli scriviamo una mail o devo reicontrarlo e chiederglielo??? Gigi, stavolta però al telefono non te lo passo...

giovedì 16 luglio 2009

PARTE LA PREPARAZIONE PER MILANO CON UN PARTNER D'ECCEZIONE


ciglione con il suo mitico ritmo (detto appunto ritmo ciglione) e le sue 3 maratone completate ha dato inizio alla mia preparazione per la milano-pavia del 15 novembre prossimo. il luogo dell'evento è stato l'anello dell'idroscalo; quindi mentre papocchia si dedicava al rito dell'aperitivo con ciglioncina e le sue amiche, noi correvamo 8km con una forte umidità. correre all'idroscalo poi innesca sempre tutta una serie di ricordi che vanno dalle notti al caffé solaire, alle feste del samoa fino alla preparazione delle altre maratone come ny del 2000 (generosità) e 2007. da notare che ciglione per l'occasione indossava la maglia di allenamento delle "zebre" ed i pantaloncini dell'arsenal ed io per sfidare la sorte la maglietta della sfortunata maratona di amsterdam. correte uomini, ma ogni tanto divagate...

. . . una lezione di vita . .

Ragazzi il video purtroppo è troppo grande e non si riesce a caricare....allora inserisco il link:


http://www.youtube.com/watch?v=OBjR1-0GVkI&feature=related

giovedì 9 luglio 2009

allora è vero che invecchio..


...dopo il ritiro di roma, il periodo di fermo conseguente, la ripresa degli allenamenti in maggio per berlino2...ecco il primo risultato...e poi qualcuno dice che sformo!!!

ZampaRock

martedì 30 giugno 2009

Il w.e del panchinaro a Barcellona








Questo è quello che rimane del ghepardo di una volta

Ho aspettato un paio di settimane sperando che in uno slancio di dignità si costituisse, ma visto che nel panchinaro non ne è rimasta nemmeno un briciolo pubblico le foto della sua penosa prestazione....

lunedì 29 giugno 2009

Macho man si è sposato...ora tocca a.....indovinate chi?


Pubblichiamo il sondaggio:



  • Dopo macho man a chi tocca?

  • Tra quanto tempo?

STAGE A RIVA





Nello scorso we si è svolto a Riva del Garda il primo stage del 2009 del Saudade Team.
Il programma prevedeva una corsa in salita (sentiero Busatte-Tempesta Busatte) il sabato pomeriggio per un totale di 6.91km e circa 700/800 scalini.
In serata secondo allenamento al rivabar a base di cuba
Vista l'indisponibilità della badante di mio nonno, il vecchietto del gruppo (il Papocchia) abbiamo dovuto portarcelo dietro e tra sbadigli e bicchieri seminati in giro pieni siamo riusciti a fargli fare quasi le tre anche se dopo il montenegro al ristorante la sua partecipazione è stata quasi inesistente. Qui grande prestazione di Zampa che grazie anche ai troppi cuba ingurgitati riesce a non sformare per tutta la serata nemmeno messo di fronte ai suoi più grandi incubi....
Domenica risveglio mattutino anticipato grazie sempre al vecchietto che non riesce a dormire e giornata in piscina prima di partire per l'ultimo allenamento con un sole africano e 28 gradi.
Allenamento anche in questo caso forzatamente anticipato causa appuntamento amoroso in serata a milano sempre del nostro Papocchia.
Per me invece un ulteriore riprova che il mondo è cambiato, non esistono più i valori di una volta e che la vita di provincia è serena e tranquilla ma ti fa stare un passo indietro rispetto ai maestri milanesi.
Questo per colpa o merito del nuovo Trentalancepianginadentro Zampa che al termine di uno dei suoi racconti mi dice:
"Ma tu di donne non capisci un c..."


giovedì 11 giugno 2009

E' già un runner!!


...chi più di lui si è allenato negli ultimi mesi per tagliare vittorioso il traguardo della vita?! Benvenuto Tommaso, non so se papà ti ha già spiegato del saudade team!..Un affettuoso abbraccio a Elena e Pepo: siamo tutti gioiosi per il nuovo team marchigiano!!!

Vi vogliamo bene

venerdì 1 maggio 2009

Umiltà: si riprende con 6,5 KM (di saliscendi) in 32'50''




Il mio grazie al personal supporter avuto in gara, il mio big brother Davide. Corri anche tu!

martedì 28 aprile 2009

..sono più famoso da ritirato che da finisher..




...questo mi consentirà di allenarmi molto meno per la prossima...


Come ogni volta che mi trovo a Lamezia sono andato dal mio guru-pescivendolo-maratoneta Vincenzo, l'uomo da 2h57'...gli ho chiesto di tenermi da parte il pesce acquistato...al ritorno nel prelevarlo mi consegna la mia busta che aveva pensato bene di contrassegnare col mio nome....gli amici che mi vogliono bene sono la mia forza...


lunedì 27 aprile 2009

dedicato a tutti voi

La giovinezza non è un periodo della vita. Essa è uno stato dello spirito, un effetto della libertà, una qualità dell'immaginazione, un'intemsità emotiva, una vittoria del coraggio sulla timidezza, del gusto dell'avventura sull'amore del conforto. Non si diventa vecchi per aver vissuto un certo numero di anni. Si diventa vecchi perchè si è abbandonato il nostro ideale. Gli anni aggrinziscono la pelle, la rinuncia al nostro ideale aggrinzisce l'anima. Le preoccupazioni, i timori, le incertezze, i dispiaceri sono i nemici che lentamente ci fanno piegare verso terra e diventare polvere prima della morte. Giovane è colui che si stupisce e si meraviglia, che si domanda come un ragazzo insaziabile " e dopo?", che sfida gli avvenimenti e trova gioia nel gioco della vita. Voi siete così giovani come la fiducia per voi stessi, così vecchi come il vostro scoramento. Voi resterete giovani fino a quando resterete ricettivi. Ricettivi di ciò che è bello, buono e grande, ricettivi ai messaggi della natura, dell'uomo e dell'infinito. E se un giorno il vostro cuore dovesse essere mosso dal pessimismo e corroso dal cinismo, possa Dio avere pietà della vostra anima di vecchi.
Generale MacArthur, Accademia di West Point, discorso ai cadetti, 1945.

L'amaro sapore del ritiro.......

Lo sapevo!!! Il 25 aprile per me è storicamente una giornata da dimenticare. Quest'anno mi sono voluto cimentare con una classsicissima la 35^ maratonina centotorri. Sono partito con il mio amico benito senza molto entusiasmo e nonostante il percorso tutt'altro che facile tenevo il mio ritmo di 5 al Km giunto alla fine del 13° ho deciso di fermarmi senza un perchè...non avevo più voglia. Qualcosa si è spento in me. Dopo un quarto d'ora ho capito che avevo fatto una stronzata e solo in quel momento ho cominciato ad assaporare l'amaro sapore del ritiro........
Spero di non mollare mai più.
CORRETE UOMINI

P.s. A coronare il solito 25 aprile di merda nel pomeriggio l'ascoli, perdendo, ha visto sfumare ogni possibile sogno di play off.....ma vaffanculo!!!!!!!!!

giovedì 16 aprile 2009

... CIAO A TUTTI ...

Ragazzi eccomi qui a scrivervi dopo un lunghissimo stop di corsa e di post...!!! dopo l'infortunio di dicembre al ginocchio con la metà di marzo ho iniziato a corricchiare da solo con tempi sopra i 6:40 ero praticamente fermo e facevo una fatica assurda!!! poi piano piano ho aumentato riuscendo a portarmi al passo di Garrincha così ora si corre nuovamente assieme...!!! lunedì abbiamo fatto un lungo il primo dopo la mia mezzamara di novembre... 18km ad un passo di 5:34 direi che possiamo ritenerci soddisfatti...!!!
Ora attendo con ansia la prossima destinazione....... Speriamo Berlino :P :)
Un saluto a tutti...

venerdì 10 aprile 2009

una tifosa in cielo...

...uno di noi ora sulla strada della vita e su quella percorsa con le scarpe da running ha una persona che gli starà vicino in modo diverso...ma che continuerà a seguirlo...e sono sicuro lo spingerà fino a tutti i prossimi traguardi....e tiferà anche per noi tutti.
Ciao Antonia...

mercoledì 8 aprile 2009

mezzamara

Eccomi a scrivere un breve pensiero sulla maratonina dei fiori a cui ho partecipato domencia scorsa 5 aprile. Eravamo circa 1.200 iscritti e la giornata si è presentata come una delle prime giornate primaverili (18-19 gradi). Il mio obiettivo era di stare intorno all'1.48 ma in cuor mio speravo dia vvicinare il più possibile l'1.45. Sono partito (come spesso mi capita...) molto forte rimanendo sempre e costantamente sotto i 5.00 al Km. Il percorso non è che aiuti molto (il lungomare di sbt pur essendo bello a farlo su e giù è un po' monotono) e poi mi aspettavo almeno un ristoro con dei solidi (banane, arance..) invece niente e questo un po' alla fine mi è pesato perchè non avevo più gel.... però devo dire che fino al 15 Km andavo benone. Poi ho cominciato ad accusare un po' ed ho dovuto mollare (Roma si faceva ancora sentire nelle gambe). Alla fine ho chiuso con un egregio (per me..) 1.48.19 che era quello che mi ero prefissato. Certo che correre senza il supporto del saudade team è un'altra cosa. Mi sono mancati gli incitamenti e la preparazione ante corsa. Sicuramente con il supporto di qualcuno di voi sarei sceso sotto l'1.48.
Appena mi arrivano le foto le inserirò. Dopo la corsa è iniziato il terremoto........che ancora continua.......Vabbè finirà prima o poi!!!
Un abbraccio a tutti. A proposito il calendario prevede un'altra mezza maratona per il 25 aprile ad Ascoli sarà suggestiva : CHI VUOLE VENIRE????

giovedì 2 aprile 2009

Il cerchio si allarga


Le indagini proseguono. Nonostante le dichiarazioni di estraneità dell'atleta gli inquirenti continuano il loro lavoro e le indagini si starebbero indirizzando verso due loschi individui, conosciuti nell'ambiente come Sergio e Tribu, che sarebbero stati visti nel we romano in compagnia dell'atleta incriminato.

I giudici in giornata dovranno esaminare il ricorso presentato dai legali della difesa i quali negano ogni addebito che ha colpito il loro assistito.

Una nuova soffiata inoltre ha fatto insorgere però altri dubbi e un altro componente del Saudade Team dovrà rispondere del suo operato.

L'atleta in questione è il runner zen Zampa e il suo ritiro sospetto al 20km. Le domande a cui i suoi fans pretendono risposta sono:

Cosa nasconde il sospetto ritiro?

Voleva forse scappare da un probabile controllo antidoping?

SONO UN ATLETA PULITO...


Finalmente fugati tutti i dubbi di doping che avevano minacciato la reputazione di un atleta del saudade team, nonché accompagnatore dell'Amatori Rugby Milano. Lo stesso atleta interpellato dichiara: "è stata una settimana difficilissima, il solo pensiero di poter coinvolgere due sport così puliti come l'atletica ed il rugby in uno scandalo doping, mi ha messo molta tensione anche se in fondo ero sicuro di aver agito nel rispetto delle regole. Come disse una volta il proprietario del killer plastic di milano al giornalista di report "l'unica droga è la ....". correte uomini

venerdì 27 marzo 2009

NUOVE INDISCREZIONI


Nuove indiscrezioni sul caso di doping nel mondo della maratona stanno accerchiando un componente del Saudade Team.

In realtà l'accusa non è pubblica, si tratta di un indiscrezione riportata dal sito della Gazzetta. Sufficiente pero a gettare in subbuglio il clan del Saudade Team e l'intera atletica.

Al momento non ci sono ancora elementi per parlare di positività ma sono state disposte ulteriori analisi che probabilmente saranno pronte per la prossima settimana.

Il sospettato dovrebbe essere uno dei quattro nella foto e per problemi di privacy, non essendo ancora ufficiale, lo abbiamo camuffato con il look usato dall'atleta nella sua seconda professione di attore a luci rosse.

Una talpa riferisce che il diretto interessato in serata avrebbe confessato l'uso e di temere il risultato delle analisi.

Certamente queste voci sono delle macchie su uno degli atleti più promettenti dell'intero panorama nazionale.

giovedì 26 marzo 2009

C L A M O R O S O!!

...sospetto caso di doping nel Saudade Team!!! E' in atto un controllo incrociato Roma-Milano sul possibile uso di sostanza dopante denominata in codice R2 (come il noto integratore enervit), anche se a usarla pare siano stati in 3...i risultati dell'esame di una provetta saranno resi noti lunedì. Il nome del sospettato, ovviamente, è per ora tenuto nel massimo riserbo, unico indizio: tra il rischio di essere scoperto e il fatto di aver fissato l'appuntamento per il test ha preferito non spostare l'appuntamento perchè così prescriveva la tabella.....ogni riferimento è puramento casuale...

p.s.1 grazie Gigi per la foto, sei un supporter eccezionale..
p.s.2 Pepo, grazie anche a te per l'incoraggiamento, anche se per esattezza ho scritto "eventuale" prossima prova

mercoledì 25 marzo 2009

La sofferenza quando il muro dei 32 si è presentato


Pepo un vero runner non guarda mai verso terra da sconfitto....

Questo è il momento più difficile della maratona di Pepo, ha ricominciato a correre solo per non sentire le cazzate che urlavamo io e Pietro....

Passaggio al 15km


Zampa non mollare prima della crisi c'è stato anche questo momento....

martedì 24 marzo 2009

il mio primo ( e ultimo?) ritiro..

Se non si fosse capito dai post sulla maratona di Roma, mi sono ritirato al 19° km..
La voglia di fare filosofia sul finisher, la sofferenza, la sfida con se stessi è svanita domenica a quel km . Era la maratona che ho preparato meglio, nell'inverno più freddo degli ultimi anni, ora dovrei trovare lo zen di questo paradosso. O forse dargli il valore di un segnale.
La cosa certa è che sto imparando il senso della sconfitta e assaporando l'amaro della delusione, una esperienza che mi farà crescere, e che probabilmente mi aiuterà per la eventuale prossima prova, anche se è difficile accettare la sconfitta quando a batterti è te stesso.

Quindi questo post è per:

1) dire bravo a ciutoforrestgumpclemente e pepito!
La maratona si corre con le gambe, col cuore e con la testa, e loro non si sono risparmiati;
2) dire grazie a Pietro, Andrea e Massimo e alle rispettive compagne così come a Ciglione e al Presidente...ci sono stati, ed è quello che un amico chiede di solito a un amico: esserci.

lunedì 23 marzo 2009

Roma 2009

Eccomi quì!! Vi parlo della mia seconda maratona....
Alla partenza con zampa e Ciuto avevamo stabilito di fare un paio di Km insieme ma subito dopo aver oltrepassato la linea di partenza li ho persi. C'era veramente tanta gente e i primi 2 km si facevano di passo. Poi man mano ho trovato il mio ritmo e sono andato abbastanza bene fino alla mezza e poi fino i 25 km, al 28° ho avuto le prime avvisaglie di una crisi che poco dopo mostrava tutti i suoi aspetti più dolorosi : i crampi!!! Ha iniziato prima il quadricipite sinistro poi quello destro.
Soffrendo sono arrivato alla fine con il tempo di 4.07.57 un po' sopra al mio obiettivo dichiarato (3.59.59) ma comunque soddisfatto sia per il personale sia per il fatto che aver corso una maratona con un allenamento così scarso mi lascia pensare che con un po' di dedizione in più posso scendere sotto le agognate 4 ore. Devo ringraziare i miei supporters Andrea e Pietro che mi hanno incitato nel momento di massima crisi in cui vermante pensavo di non farcela e unitamente a loro voglio ringraziare anche Debora per le foto che mi ha scattato ( a proposito publicatele presto!!) e poi Sergio e Tribuzio. Ovviamente mi sono anche commosso un po' quando a 350 mt dalla fine ho sentito e visto Elena che mi incitava e il fatto che con lei ci fosse anche mio figlio mi ha spinto ancor di più in quell'ultimo tratto che vi assicuro essere molto in salita.
Ma veniamo all'aspetto più importante della maratona: il week end.
La gioia di aver passato un altro week end insieme a voi è impareggiabile, sarebbe stato il massimo se ci fossero stati anche il papocchia-president e ciglione-machoman anche se i continui aggiornamenti telefonici li hanno resi ben presenti!!.
Fantastica la serata di venerdì ai parioli in un ristorante molto fashion, eccezionale la cena di sabato a trastevere inseme anche a Cristiana e al piccolo Riccardo dove invece che un carico di carboidrati ci siamo mangiati la polenta con le salsiccie......La giornata di ieri è stata una grande giornata!! L'ultimo pensiero lo voglio dedicare a Zampa primo perchè ci ha trovato un albergo molto cool secondo perchè gli voglio dire di non mollare...ieri non è successo niente.
Grazie a tutti....Vi abbraccio
P.s.
e la prossima a quando?????

martedì 10 marzo 2009

melanconia...

...è quella sensazione a metà tra la nostalgia e il rimpianto...per chiudere la carriera di maratoneta a Roma senza aver visto NY....

A proposito di mascheramenti...

...ho fatto l'ultima distanza (20km) per la prima volta quest'anno sulla terra preferita dal kenyano del gruppo (il naviglio della martesana...e qui scatta un supplemento di saudade per le mie corse in riva al mare) e con Pepo....ragazzi, quest'anno mi girerò io al traguardo chiedendo: e Pepo? E qualcuno mi risponderà: è sotto la doccia..
Il ragazzo tira, è sempre incasinato con la testa, ma tira...
Un piccolo memento: la maratona inizia al 28° km...

lunedì 9 marzo 2009

Ecco chi si maschera dietro Shololoza


Dopo quasi un anno anche il nostro macho man si è riuscito a registrare cambiando però il proprio nome....dopo aver accettato la proposta di matrimonio ha accettato anche l'invito ad entrare nel blog...
adesso riposati per quest'anno hai fatto fin troppo il tuo divano soffre di solitudine.....
Shololoza ma che c.... vuol dire?
Per me voleva scrivere Shosholoza (team sudafricano in coppa america) e ha sbagliato.

LIMOUSINE E DINTORNI

Al saudade team non si parla solo di corsa, aminoacidi, tempi al Km.
Al saudade team si parla di amicizia si continua un rapporto nato ormai 20 anni fa, ci si stupisce di quanto il tempo abbia influito poco su noi stessi (cazzoni eravamo cazzoni siamo rimasti).
Al saudade team ti capita di iniziare i festeggiamenti per il prossimo matrimonio di uno dei componenti e ti ritrovi su una limousine....................
Grazie di esistere.

miracolo

se tutto va bene...dovrei esserci riuscito !!!

ciao belli !!!

mercoledì 4 marzo 2009

Cosa mi ricorderò per andare avanti...

Perchè piove ogni volta che devo correre? O nevica? Vabbè che così si aumenta la resistenza, la tenacia, la capacità di soffrire ma mi sono davvero rotto i c...
Per arrivare dovrò ricordarmi di tutto questo...

lunedì 2 marzo 2009

ROMA 09 :obiettivi e altro....

Vista la mancanza di lunghi l'obiettivo è finirla...siccome però mi rompete i coglioni e mi dite che faccio il piangina dico che vorrei fare 3.59.59. quindi obiettivo 3.59.59
fanculo a tutti

dal momentoc che con la corsa vedo che va sempre peggio provo a fare l'opinionista


DOPO AVER OSPITATO TECNICI E GIORNALISTI PER VALUTAZIONI SERIE E IMPEGNATE DIAMO SPAZIO A UN AMICO, ANTONIO, APPASSIONATISSIMO DI CALCIO, ORA CONVERTITO AL RUGBY, FEDELE TIFOSO DELL'AMATORI E DEGLI AZZURRI. ANTONIO E' UNO TRA LE MIGLIAIA DI TIFOSI CHE STANNO SCOPRENDO IL RUGBY GRAZIE AL 6 NAZIONI E ALLA NAZIONALE. IL SUO PARERE E' PREZIOSO PERCHE' UN MOVIMENTO VIVE E SI ALIMENTA GRAZIE AI NUOVI TIFOSI CHE RIESCE AD ATTRARRE. LA VIA PER RENDERE GRANDE IL RUGBY IN ITALIA PASSA PER I TANTI "ANTONIO" CHE HANNO VOGLIA DI SPORT PULITO E SPETTACOLARE E SI LASCIANO PRENDERE DA QUESTO GIOCO. A RUGBY TUTTI POSSONO GIOCARE E DI RUGBY TUTTI POSSONO PARLARE!FORZA AZZURRI, FATECI DIVERTIRE DOMANI!
ANTONIO:"Da recente appassionato di rugby e quindi non da addetto ai lavori, ho visto le prime partite della nazionale dove sia il gioco che i risultati arrivavano. invece nelle ultime 6 partite (a parte con l'australia) la tendenza si è invertita e se continuiamo a giocare così male il cucchiaio di legno nel 6 nations non ce lo toglie nessuno. spero almeno in una vittoria con la scozia, anche se a mio parere è un peccato che il nostro migliore allenatore di reparto sia all'estero a rinforzare i nostri avversari. forza azzurri e speriamo bene"
http://cuttittaoneeleven.blogspot.com/2009/02/forza-azzurrri.html

mercoledì 7 gennaio 2009

Buon 2009!!!

Auguri!!!
Scrivo nel giorno di una nevicata storica a Milano, che mi rimanda alle corse lungomare in Calafrica durante le feste natalizie con 17°/18°....sono fermo dal 28/12 e la sensazione buona è che mi manca la corsa vista la neve...
Ho sentito un Piangina Gigi preoccupato per i responsi del cardio....chiedere a Ciuto per i battiti alti e a Papocchia per le difficoltà legate all'età...io vorrei fare un test agonistico serio.....chiedo lumi ai milanesi.
Buona corsa a tutti...

P.S. 1. Catu...non posso andare più su FB, è in black list, grazie per gli auguri!
P.S. 2. Con riferimento all'ultimo post, ricordo che è il caso di parlare, più che di perla, di "supposta di saggezza", poichè la saggezza si acquista solitamente in seguito a dolorose esperienze ...
COMPONENTI SAUDADE TEAM:

GIUSEPPE detto ZAMPARock o IL FILOSOFO

GIUSEPPE detto ZAMPARock o IL FILOSOFO
maratone finite: 8

Prague International Marathon 2004
Stockholm Marathon 2005
Edimburgh Marathon 2006
Berlin Marathon 2007
Berlin Marathon 2009

N.Y. Marathon 2010
Relay Milano City Marathon 2011
Maratona di Roma 2012
Stockholm Marathon 2012

Personale sulla Mezza:

1.53.49 Stramilano 2008

Personale nella Maratona:

4.15.24 Berlin Marathon 2007

ANTONIO detto el tanguero

ANTONIO detto el tanguero
maratone finite: 5
N.Y. Marathon 2000
N.Y. Marathon 2007
Amsterdam Marathon 2008
Maratona di Roma 2009

N.y. Marathon 2010
Realy Milano City Marathon 2011


Personale sulla Mezza:
1.49.55 Stramilano 2008

Personale nella Maratona:
4.37.31 N.Y. Marathon 2007


RICCARDO detto il PAPOCCHIA

RICCARDO detto il PAPOCCHIA
maratone finite: 5

Stockholm Marathon 2005
Edimburgh Marathon 2006
Amsterdam Marathon 2008
Berlin Marathon 2009

Relay Milano City Marathon 2011
Stockholm Marathon 2012

Personale sulla Mezza:

1.58.23 Mezza di Monza 2007

Personale nella Maratona:

4.18.23 Berlin Marathon 2009

PAOLO detto MACHO MAN o L'uomo divano

PAOLO detto MACHO MAN o L'uomo divano
maratone finite: 3--
Prague International Marathon 2004
Stockholm Marathon 2005
Edimburgh Marathon 2006

Relay Milano City Marathon 2011

Personale sulla Mezza:


Personale nella Maratona:
5.47.44 Stockholm Marathon 2005

ENRICO detto PEPO

ENRICO detto PEPO
maratone finite: 3

Berlin Marathon 2007
Maratona di Roma 2009
Relay Milano City Marathon 2011

Stockholm Marathon 2012

Personale sulla Mezza:

1.47.40 Maratonina dei fiori 2012

Personale nella Maratona:

4.07.57 Maratona di Roma 2009

ANDREA detto expiangina

ANDREA detto expiangina
maratone finite: 7

Prague International Marathon 2004
Stockholm Marathon 2005
Edimburgh Marathon 2006
Berlin Marathon 2007
Amsterdam Marathon 2008
Berlin Marathon 2009

Relay Milano City Marathon 2011
Stockholm Marathon 2012

Personale sulla Mezza:

1.48.03 Mezza di Monza 2008

Personale nella Maratona:

3.44.14 Berlin Marathon 2009

CATULLO detto bimbogigi

CATULLO detto bimbogigi
Maratone finite:3

Amsterdam Marathon 2008
Berlin Marathon 2009
Realy Milano City Marathon 2011
Stockholm Marathon 2012

Personale sulla Mezza:

1.45.57 Garda Trentino Half Marathon 2008

Personale nella Maratona:

3.47.46 Stockholm Marathon 2005

PIETRO detto il cazzone

PIETRO detto il cazzone
Supporter ufficiale
Maratone Finite:
Relay Milano City Marathon 2011

Il grande Aldo Rock

team Hoyt

GRANDI CITAZIONI

"uomo si vive una volta sola, ma se lo fai bene può bastare"

"uomo ciò che non uccide rende più forte"

"non voglio stare fermo tutta la vita, voglio sfidare me stesso fino alla fine"


"quando vedo il traguardo io vedo il paradiso"

"La fatica fisica appaga lo spirito ed avvicina alla saggezza. Solo soffrendo acquisisci la forza morale che scaturisce dall'autodominio"