CHE CRISI....

questa che doveva essere la settimana di scarico lo è stata per i pochi km percorsi ma non per la fatica accumulata....
io e catullo, dopo un 11km tranquilli martedi, per ieri sera ne avevamo in programma altri 10 blandi anche a causa del forte caldo, ma al momento di partire grazie ad una brillante idea catullo propone di farne 10 molto veloci...risultato lui li ha finiti facendo il suo record sui 10, io dopo i primi segnali di crisi già al 5km decido di mollare all'8 con i battiti alle stelle e trascinarmi come un cadavere lentamente fino al 10....
bimbogigi continua a piangere ma è in grande forma io forse è meglio che riposi tutto il we....

Ma che cazz'è la droom zone??!!

Ogni volta che apro il blog non riesco a non leggere Aldo sulla destra....gli scriviamo una mail o devo reicontrarlo e chiederglielo??? Gigi, stavolta però al telefono non te lo passo...

PARTE LA PREPARAZIONE PER MILANO CON UN PARTNER D'ECCEZIONE

ciglione con il suo mitico ritmo (detto appunto ritmo ciglione) e le sue 3 maratone completate ha dato inizio alla mia preparazione per la milano-pavia del 15 novembre prossimo. il luogo dell'evento è stato l'anello dell'idroscalo; quindi mentre papocchia si dedicava al rito dell'aperitivo con ciglioncina e le sue amiche, noi correvamo 8km con una forte umidità. correre all'idroscalo poi innesca sempre tutta una serie di ricordi che vanno dalle notti al caffé solaire, alle feste del samoa fino alla preparazione delle altre maratone come ny del 2000 (generosità) e 2007. da notare che ciglione per l'occasione indossava la maglia di allenamento delle "zebre" ed i pantaloncini dell'arsenal ed io per sfidare la sorte la maglietta della sfortunata maratona di amsterdam. correte uomini, ma ogni tanto divagate...

. . . una lezione di vita . .

Ragazzi il video purtroppo è troppo grande e non si riesce a caricare....allora inserisco il link:


http://www.youtube.com/watch?v=OBjR1-0GVkI&feature=related

allora è vero che invecchio..

...dopo il ritiro di roma, il periodo di fermo conseguente, la ripresa degli allenamenti in maggio per berlino2...ecco il primo risultato...e poi qualcuno dice che sformo!!!

ZampaRock