SAUDADE TEAM: ...Tempo clemente...

martedì 16 settembre 2008

...Tempo clemente...

Sabato avremmo dovuto correre ma il tempo poco clemente ci ha concesso l'uscita solo domenica pomeriggio...!!! Appena abbiamo visto la possibilità di cambiarci ed uscire non abbiamo esitato...!!! Programma del giorno 18km alla media di 5:20...!!! Le mie gambe fino al nono chilometro non volevano saperne di girare, forse per la velocità del giovedì o molto probabilmente per l'alcool ingerito la sera precedente, ma poi dopo un breve stop per una rinfrescatina alla nostra solita fontana la falcata si faceva sempre più sciolta...!!! Al contrario ho visto un Andrea molto determinato e sciolto fin da subito...!!! Il tempo è stato dalla nostra infatti poco dopo il rientro è tornato a piovere....!!! Tempo finale 1 ora 34 minuti 52 secondi alla media di 5:16...battiti medi 144 e massimi 156...!!!
Ora vediamo come affrontare i prossimi 2 allenamenti in vista della mezza di Monza...!!!

2 commenti:

pepito ha detto...: Tempo clemente.....semmai ciuto clemente!!!!!!!!!!!; 17 settembre 2008 alle ore 16:15
Garrincha ha detto...: no Antony Ciuto Clemente terzino fluidificante brasiliano....; 17 settembre 2008 alle ore 16:23

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Uomo, nella droom zone tutto è silenzio
Il dolore è folle eppure è sotto controllo,ogni malanno scompare
Il fiato salirà come fumo nell’aria fredda e i tuoi occhi rifletteranno lo sguardo di un lupo
E da una notte insonne capirai più cose di un anno di sonno: quando il giorno finisce, quando la luce si spegne, quando inizia la solitudine si evocano i pensieri di una fine. La fine di un’esistenza con gli errori e i rimpianti
Uomo, bisogna morire ogni volta per rinascere, ma quando la luce ritornerà riprenderai il passo, riprenderai la strada senza far rumore
Uomo, avere una meta vuol dire dominare il presente con il futuro
Nella pazienza c’è la tua anima Uomo, la fretta viene dal demonio
Resistere molto, obbedire poco
Uomo tu non devi fermare il dolore Uomo, devi diventare il dolore
Il dolore è temporaneo, l’orgoglio è per sempre
Uomo, il dolore è soltanto debolezza che abbandona il corpo

By Aldo Rock

Tutti possono scendere con gli amici su un campo da calcio e giocare 90' o su uno da tennis e giocare 3 set o su uno da basket e comunque qualche canestro entra. La maratona no. Nel senso che parti e quei 42km e 195m sono così tanti che non sai cosa ti succederà, il tuo corpo ti dirà fermati e la tua mente lo contrasterà imponendogli di andare avanti, trovando la forza di resistere ad una sofferenza sempre maggiore...ed è così incognito il percorso che parti senza nessuna sicurezza di arrivare. Ecco perché il rispetto più grande per chi scende in campo a correre la mara non è per il vincitore, in un certo senso ha fatto il suo dovere: la sua vita, il suo lavoro è correre; il rispetto più grande è per il finisher, per chi ha trovato il cuore, l'energia e il coraggio di affrontare la sfida.
Perché il finisher, nel freddo e nel buio dei mesi invernali e comunque nella solitudine dei suoi allenamenti è partito da zero....e ha iniziato a correre 15 minuti, poi 20 poi 30 poi 40 e poi un'ora dopo un mese....e quella è stata la fatica più dura...correre da zero a 1 ora è molto più difficile che aumentare la corsa da 1 ora a 2 ore.....ma poi sempre più allenato ha fatto anche quello, e un giorno, in un parco, ne ha corso 32 di km, il famoso lungo.....mentre pochi mesi prima era convinto non ci sarebbe mai riuscito. E poi il grande giorno.....corre il suo 42°km e piange perché c'è riuscito e per un momento, come dice Coelho, tutto il mondo si è coalizzato perché si realizzasse quel suo momento....sono soli pochi minuti costati decine di ore di fatica, solitudine, viaggio in se stessi, passaggi da stati di euforia a stati di disperazione e ritorno, ma sono eterni....

Zampa