S A U D A D E

C'è una saudade risentita. Quella che desidererebbe trattenere, fissare, possedere.
C'è una saudade saggia, che lascia le cose passare, come se non passassero. Liberandole dal tempo, salvando la loro essenza di eternità.

(Cecilia Meireiles)




lunedì 8 settembre 2008

...I miei primi 30km...

Dopo 3mesi di allenamento siamo giunti ad affrontare il lungo di 30km, possiamo essere contenti del risultato 2 ore 49 minuti e 43 secondi alla media di 5:39/km, battiti medi 139 massimi 154...!!!
Devo ammettere che ho preso paga dal professionista Pede di circa 2 minuti...!!!
Siamo partiti verso le 18 ed entrambi eravamo un pò perplessi... io perchè per la prima volta mi cimentavo su una distanza così lunga e Pede perchè come già noto ODIA i lunghi...!!! I primi chilometri sono passati velocemente tra chiacchiere e risate...poi man mano che i chilometri aumentavano sono iniziati i primi dolorini...arrivati al ventinovesimo io ero morto, non tanto per fiato e gambe ma per un dolore al ginocchio sinistro che mi ha fatto compagnia fino all'ultimo metro...!!!Sono sincero se non fossimo stati in 2 non sò se sarei riuscito a finirli tutti e 30...!!!
Stanotte non riuscivo a dormire e quando non si riesce a dormire che si fà???? si pensa...almeno io!!!!e per la prima volta dopo questi 30km ho capito veramente che tipo di esperienza mi aspetta...!!! Ora capisco tutte le cose che mi raccontava Pede prima di iniziare la preparazione e durante gli allenamenti...tutte le sensazioni che si provano correndo...e posso confermare...dopo ogni corsa è verò ti senti libero...stai bene con te stesso...stanco ma con la consapevolezza dell'obiettivo che hai raggiunto questa sensazione l'ho assaporata venerdì sera alle 20.54 finiti i miei primi 30 chilometri...
Ragazzi pronti per Monza????
In bocca al lupo per la preparazione....

8 commenti:

newyork15 ha detto...

complimenti a tutti e 2 ed in particolare a te dal momento che siete in splendida forma. i miei 30 km fatti in estate li ho fatti c.a. 15 min in + di voi me non parliamo dei miei battiti che hanno una media sempre sopra i 170. vi aspetto a monza anche se al ritorno delle ferie faccio fatica a corere anche a 5.40 al km vediamo di fare assieme almeno i primi km quelli dell'autodromo. di nuovo complimenti.

Zampa ha detto...

..benvenuto fra noi diceva Vasco..
qua ormai correte tutti seriamente...devo darmi una mossa. Attenzione...la corsa con te stesso è iniziata e la trasformazione sta lentamente avvenendo dentro di te uomo...per fortuna in questo blog troverai alcuni esempi in cosa non trasformarti! E ricordate...il tempo ci è stato dato perchè le cose non accadano tutte nello stesso momento (Aldo)....

El Guapo ha detto...

Grazie a voi per avermi accolto e soprattutto per avermi fatto scoprire il mondo della corsa...mai e poi mai avrei pensato di arrivare dove sono oggi...

pepito ha detto...

Ehi Uomo stai conoscendo la donna più affascinante quella che ti farà piangere che ti farà maledire il momento in cui hai deciso di iniziare una storia con lei, quella che se decidi di lasciarla vorresti ritrovare subito, quella che lascia segni sul corpo ma risolleva l'anima. Quella donna si chiama fatica!!!

pepito ha detto...

vabbè dopo un post un po' contagiato dallo spirito zampiano e zampesco.....devo farti i complimenti. affrontare un lungo di allenamento è sempre una scommessa anche perchè in gara si trovano più stimoli. Io sabato ho fatto i miei 23 Km a 5.32 ed ho fatto abbastanza fatica, ma se penso a come stavo 1 mese e mezzo faccio salti di gioia. stasera sgamabatina di 12 Km con qualche salitella. mi raccomando per il 29 bisogna essere belli tosti.
PROSSIMA FERMATA AMSTERDAM

Garrincha ha detto...

catu non fare il piangina pure tu ce ne sono già tanti in questo blog....
sei arrivato venti metri dietro me non due minuti e i miei battiti medi erano sopra i 150...
ma quanto filosofi siete???????
drogati dalla Zampamania....

El Guapo ha detto...

Ma no perchè piangina...ho detto che siamo contenti del risultato...!!!ed ho ammesso di aver avuto dei problemini sull'ultimo km...e sai benissimo che se non fosse stato per te...mi sarei fermato....

Papocchia President ha detto...

bravi tutti e due....adesso hai capito perchè lo chiamiamo piangina?Si lamenta, piange, ma all'appuntamento non manca mai....
Grande Catullo....

COMPONENTI SAUDADE TEAM:

GIUSEPPE detto ZAMPARock o IL FILOSOFO

GIUSEPPE detto ZAMPARock o IL FILOSOFO
maratone finite: 8

Prague International Marathon 2004
Stockholm Marathon 2005
Edimburgh Marathon 2006
Berlin Marathon 2007
Berlin Marathon 2009

N.Y. Marathon 2010
Relay Milano City Marathon 2011
Maratona di Roma 2012
Stockholm Marathon 2012

Personale sulla Mezza:

1.53.49 Stramilano 2008

Personale nella Maratona:

4.15.24 Berlin Marathon 2007

ANTONIO detto el tanguero

ANTONIO detto el tanguero
maratone finite: 5
N.Y. Marathon 2000
N.Y. Marathon 2007
Amsterdam Marathon 2008
Maratona di Roma 2009

N.y. Marathon 2010
Realy Milano City Marathon 2011


Personale sulla Mezza:
1.49.55 Stramilano 2008

Personale nella Maratona:
4.37.31 N.Y. Marathon 2007


RICCARDO detto il PAPOCCHIA

RICCARDO detto il PAPOCCHIA
maratone finite: 5

Stockholm Marathon 2005
Edimburgh Marathon 2006
Amsterdam Marathon 2008
Berlin Marathon 2009

Relay Milano City Marathon 2011
Stockholm Marathon 2012

Personale sulla Mezza:

1.58.23 Mezza di Monza 2007

Personale nella Maratona:

4.18.23 Berlin Marathon 2009

PAOLO detto MACHO MAN o L'uomo divano

PAOLO detto MACHO MAN o L'uomo divano
maratone finite: 3--
Prague International Marathon 2004
Stockholm Marathon 2005
Edimburgh Marathon 2006

Relay Milano City Marathon 2011

Personale sulla Mezza:


Personale nella Maratona:
5.47.44 Stockholm Marathon 2005

ENRICO detto PEPO

ENRICO detto PEPO
maratone finite: 3

Berlin Marathon 2007
Maratona di Roma 2009
Relay Milano City Marathon 2011

Stockholm Marathon 2012

Personale sulla Mezza:

1.47.40 Maratonina dei fiori 2012

Personale nella Maratona:

4.07.57 Maratona di Roma 2009

ANDREA detto expiangina

ANDREA detto expiangina
maratone finite: 7

Prague International Marathon 2004
Stockholm Marathon 2005
Edimburgh Marathon 2006
Berlin Marathon 2007
Amsterdam Marathon 2008
Berlin Marathon 2009

Relay Milano City Marathon 2011
Stockholm Marathon 2012

Personale sulla Mezza:

1.48.03 Mezza di Monza 2008

Personale nella Maratona:

3.44.14 Berlin Marathon 2009

CATULLO detto bimbogigi

CATULLO detto bimbogigi
Maratone finite:3

Amsterdam Marathon 2008
Berlin Marathon 2009
Realy Milano City Marathon 2011
Stockholm Marathon 2012

Personale sulla Mezza:

1.45.57 Garda Trentino Half Marathon 2008

Personale nella Maratona:

3.47.46 Stockholm Marathon 2005

PIETRO detto il cazzone

PIETRO detto il cazzone
Supporter ufficiale
Maratone Finite:
Relay Milano City Marathon 2011

Il grande Aldo Rock

team Hoyt

GRANDI CITAZIONI

"uomo si vive una volta sola, ma se lo fai bene può bastare"

"uomo ciò che non uccide rende più forte"

"non voglio stare fermo tutta la vita, voglio sfidare me stesso fino alla fine"


"quando vedo il traguardo io vedo il paradiso"

"La fatica fisica appaga lo spirito ed avvicina alla saggezza. Solo soffrendo acquisisci la forza morale che scaturisce dall'autodominio"